你是抑郁，还是焦虑？

龙钢医院  龙岩市慈爱康复中心    沈敏海   

抑郁症和焦虑症是临床常见多发疾病，已成为发病率高、识别和诊断率低、未治率高、危害公众健康、引起严重的功能损害和社会负担的疾病。

一、什么是抑郁和焦虑？

抑郁是一种心境状态，以显著而持久心境低落（严重的情绪不良）为主要特征，对平时感到愉快的活动丧失兴趣或愉快感，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。焦虑指一种内心紧张、害怕、不安的体验。抑郁或焦虑情绪是人类的正常情感体验，但过分严重的抑郁或焦虑即可能成为一种心理病态状况，即抑郁症状和焦虑症状。

二、抑郁和焦虑有哪些常见症状？

(1)失眠、早醒、多梦(2)头痛、背痛等(3)讲话做事缓慢(4)胃口不好，体重减轻或增加(5)对事情缺乏兴趣，高兴不起来(6)没有精力，容易疲劳(7)自觉没有用处，没有希望(8)思想不集中，记忆力下降(9)常想到死或企图自杀(10)手脚冰冷、出汗或者不停抖动(11)心跳加快、呼吸急促(12)喉头梗阻，口干舌燥(13)皮肤发麻，甚至坐立不安(14)胃肠道不适

如果您有以上症状，您可能已患有抑郁或焦虑障碍，就应该去专科医生处诊断并接受专业治疗。

三、哪些人容易患抑郁症和焦虑症？

生活环境的改变会诱发抑郁，比如离婚、失去亲人、失业、特别值得重视的是患有高血压、中风、糖尿病、关节炎等慢性疾病的人较容易出现抑郁症状。性格比较自卑、人际关系紧张、工作生活压力、长期滥用药物、经济条件差等容易出现焦虑症状。

  四、抑郁症和焦虑症有哪些严重后果？

 患上抑郁症之后，轻者内心痛苦，生活质量明显下降，影响社会交往、工作甚至前途。抑郁症可降低身体免疫力，容易得病，甚至使原有的躯体疾病加重。重者可能自责、绝望，甚至以自杀了结生命。焦虑瘫患者律往认为自己可能得了某种  疾病，到处看病，反复作各种检查和不恰当治疗，害怕出门，担心疾病发作。有些患者不能面对各种社交场合，失去朋友，丧失工作升迁机会。因此焦虑症往往严重影响家庭关系、社交能力。慢性焦虑可能导致功能残疾。

五、抑郁症与焦虑症易被误诊为躯体疾病

 由于抑郁症与焦虑症常伴有躯体症状或以某种躯体症状为突出表现，因此易被误诊为多种疾病，许多抑郁症、焦虑症患者反复在多家综合医院诊治、施行多项大型检查如CT、彩超、磁共振、胃肠镜等，往往查不出什么特殊结果，走了弯路，延误了正确的诊治。最常见患者因头晕、头痛、肢体发麻而被诊断为颈椎病而久治不愈；中老年妇女因出现心悸、心慌、冒汗、忽冷忽热、睡眠不好、四肢麻木症状而被误诊为“更年期综合征”。焦虑症患者常发生惊恐发作：突然胸闷、极度心慌、心悸、喉头阻塞感、气促、濒死感而被诊断为冠心病心绞痛发作，甚至部分患者还被动员进行冠状动脉造影检查，结果完全正常。还有部分患者被误诊为胃肠疾病、植物神经功能紊乱、老年痴呆等：

六、抑郁症与焦虑症的诊断与治疗

 一旦被怀疑患有抑郁症、焦虑症，患者必须至专科医师处进行诊断与治疗。首先应当排除患者存在类似症状的器质性疾病，然后进行抑郁、焦虑的心理学量表测评，根据量表评定结果并结合临床表现可资正确诊断。抑郁症及焦虑症还有许多种特殊类型，也必须进行界定与区分。抑郁与焦虑可以是单独存在，也可以共病伴生。抑郁与焦虑的药物治疗近年发展较快，例如以赛乐特为代表的5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)对抑郁与焦虑共病状态有良好疗效，可以两个问题一起解决。抑郁与焦虑的非药物治疗也很重要，常见的方法一是放松疗法及生物反馈疗法；二是各种方式的心理治疗如认知行为治疗、人际关系治疗、家庭治疗等。

  抑郁症与焦虑症虽然是一种非器质性疾病，但其危害性较大，严重影响患者的生活质量，严重抑郁可导致自杀，许多焦虑症与抑郁症患者也存在家庭与人际关系恶化从而成为社会问题。早期自我识别抑郁与焦虑症状尤为重要，一旦怀疑有抑郁与焦虑可能尽早至专科就医十分重要。药物与非药物治疗相结合可有效改善患者的症状，使之尽快回归正常的生活状态。

详细请咨询厦门湖里慈爱优能康复医疗中心133-2841-8851，谢谢！