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脑卒中家庭急救要点

1、早期脑卒中发病的特点是:突然、一侧肢体无力或者麻木,主要的表现有:

(1)一侧面部或上、下肢突然感到麻木、无力,手持物掉落,口角歪斜、流口水。

(2)突然说话不清,或听不懂别人讲话。

(3)突然视物旋转,站立不能。

(4)一过性视力障碍、眼前发黑,视物模糊。

(5)突然性对近事遗忘。

(6)出现难以忍受的头痛,症状逐渐加重或呈持续性,伴有恶心、呕吐。

2、脑卒中家庭急救方法

(1)初步判断为脑血管意外以后,应使病人仰卧,头肩部稍垫高,头偏向一侧,防止痰液或呕吐物回吸入气管造成窒息,如果病人口鼻中有呕吐物阻塞,应设法抠出,保持呼吸道通畅。

(2)解开病人领口纽扣,领带、裤带、胸罩,如有假牙也应取出。

(3)如果病人是清醒的,应注意要安慰病人,缓解其紧张情绪。宜保持镇静,切勿慌张,不要悲哭或呼唤病人,避免造成病人的心理压力。

(4)注意给病人保暖,防止受凉。

(5)密切观察病情变化,经常呼唤病人,以了解意识情况。对躁动不安的病人,要加强保护,防止意外损伤。

(6)有条件者呼叫救护车来运送病人,急救电话有120或999。若自行运送,在搬运病人时正确的方法是:2—3人同时用力,一人托住病人的头部和肩部;如果还有一人,则要托起病人腰背部及双脚,3人一起用力,平抬病人移至硬木板或担架上,不要在搬运时把病人扶直坐起,勿抱、拖、背、扛病人。

(7)在没有医生明确诊断之前,切勿擅自作主给病人服用止血剂、安宫剂牛黄丸或其它药物。

(8)尽量快速到达医院,最好在发病3小时之内。

一、 脑血管疾病保健与预防

一、 生活起居

1、饮食调整

按照多品种、适量与平衡的饮食原则,安排好一日三餐的食物,多吃对预防中风有益的食物。据报道,牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱草莓等对预防血栓是有益的。

2、饮水充足

每日正常饮水量应达2000~2500毫升,老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点,多饮水有利于降低粘度,减少脑血检形成的危险性。心脏病患者应限制入量。

3、戒降烟酒

要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。

4、劳逸结合

用脑要适度,不要持续时间太长,避免过于疲劳而诱发脑中风。

5、生活规律

老年人生活要有规律,因为老年人生理调节和适应机能减退,生活无规律易使代谢紊乱,促进血栓形成。

6、忌饭后就睡

    饭后血液聚集于胃肠,以助消化器官的血供,而脑部血供相对减少,同时吃过饭就睡,血压下降,可使脑部血供进一步减少,血流缓慢,易形成血栓。因此,最好饭后半小时再睡。

7、体位变化要缓慢

    脑血栓形成往往发生于夜间,尤其是上厕所时刻,所以夜间入厕时一定清醒后,缓慢起床。其实,平时做家务也要注意体位变化不要太快,以免引起脑部缺血。

8、注意天气变化

老年人天气适应能力减弱,过冷过热皆可使血粘度增加,诱发脑中风,因此,气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防护措施。

9、控制体重

    通过运动消耗体内过多脂肪,以降低血脂减少脑中风危险性。

二、情志调养

    情绪要稳定,经常保持乐观、豁达、愉快的心情,切忌狂喜、暴怒、忧思、悲痛。因长期精神紧张、情绪波动,易使神经体液调节机能紊乱,引起心脑血液循环紊乱而诱发中风。

三、运动疗法

生命在于运动,运动能使人强壮、K寿。运动的方式很多,如散步、慢跑、太极拳、气功等,根据自己的体质和病情,选择适合自己的运动项目,长期坚持。运动能促进血液循环和降低血脂,增强抗病力。

四、要预防脑卒中,除去保持良好的生活习惯和生活规律,还应尽量按以下要求做,早期干预治疗,力求防止或推迟脑卒中的发生。

1、每年至少测量血压一次,并积极治疗高血压。

2、检查心脏情况。

3、戒烟

4、饮酒适量

5、测定血浆胆固醇水平,如果水平过高,应采用膳食调节和药物疗法。

6、糖尿病人应遵医嘱调控好血糖水平。

7、进行有规律的体育锻炼。

8、减少钠与脂肪的摄入。

9、检查是否有循环系统疾病,注意有无头晕、指趾变色、耳鸣等症状。

10、认识脑卒中的症状,一旦出现可疑的脑卒中发作,立即就诊。时间就是生命,3小时以内的治疗,效果明显提高。

 


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